Kvalitní jídelníček vyžaduje nejen váš čas, ale také dobré podmínky v kuchyni. Máme pro vás …
Jezte zdravě s krabičkovou dietou a dosáhněte svého cíle
Nechcete si každý den připravovat jídla, ale toužíte po krásné postavě, dostatečné energii pro své …
Stravování podle pěti elementů – patero chutí
V tomto článku se budeme zabývat patero chutěmi – chutí kyselou, hořkou, sladkou, pikantní a …
Stravování podle pěti prvků – tepelné působení potravin.
Čínská nauka o výživě představuje preventivní systém léčby potravinami. Není to tedy dieta, které běžně …
Jak kouřit bez zbytečně vysokého rizika?
V Česku kouří stále velké procento lidí klasické cigarety. Přitom ví o značném riziku zdravotních …
Myslete na zdraví a noste ochranné pracovní prostředky
Denně děláte to nejlepší pro své tělo. Cvičíte, zdravě se stravujete, hlídáte si příjem alkoholu …
Milujete sportovní styl oblékání? Zkuste polokošile
Žijeme v období, kdy si může každý nosit to, co se mu líbí. Tedy za …
Fitness hýbe světem
Je tomu již pár let, co se do našeho povědomí začal dostávat výraz „fitness“. Za …
Podívejte se, jakou hodnotu vám vypočítá BMI kalkulačka. Je správná, nebo nikoliv?
Každý ví, že správná hmotnost má vliv nejenom na přitažlivý vzhled člověka, ale má vliv …
Buď IN nejen v šatníku, ale i v kuchyni aneb výživové trendy pro rok 2019
S každým dalším novým rokem přicházejí i nové módní vlny a ani v letošním roce …
Jak najít ten správný jídelníček na hubnutí
Hubnutí je poměrně časté téma v naší uspěchané a moderní době. Důvodem je to, že …
Nechte se hýčkat v luxusním wellness
Stres, napětí a také fyzická zátěž v podobě dlouhého sezení u počítače nesvědčí našemu zdraví. …
V zimě se sportuje nejlépe v softshellovém oblečení
Silový trénink je perfektní, ale je třeba ho doplňovat také o nějaké to kardio. Běhání, …
Nejoblíbenější sladké fitness recepty aneb Jak mlsat a nepřibrat?
Pokud je čistota půl zdraví, druhou polovinou jsou potraviny. Chcete-li si udržet optimální váhu, nebo …
Lymfodrenážní masáž vás zbaví otoků končetin a pročistí vaše tělo
Pravděpodobně jste už někdy slyšeli o lymfodrenážních, respektive lymfatických masážích. V podstatě se jedná o …
Unikátní dárek pro partnera: Činky s jeho jménem
Nevíte, čím obdarovat svého muže? Jestli mezi jeho vášně patří sport, máme pro vás skvělý …
Perfektní prsa? Kde zaváhala příroda, pomůže plastický chirurg
Ne každé ženě příroda nadělila takový tvar a velikost prsou, aby s nimi byla 100% …