Zdraví
-
Jezte zdravě s krabičkovou dietou a dosáhněte svého cíle
Nechcete si každý den připravovat jídla, ale toužíte po krásné postavě, dostatečné energii pro své cíle a zdraví...
-
Stravování podle pěti elementů – patero chutí
V tomto článku se budeme zabývat patero chutěmi – chutí kyselou, hořkou, sladkou, pikantní a slanou. Každá z...
-
Stravování podle pěti prvků – tepelné působení potravin.
Čínská nauka o výživě představuje preventivní systém léčby potravinami. Není to tedy dieta, které běžně známe. Nepočítá kalorie,...
-
Jak kouřit bez zbytečně vysokého rizika?
V Česku kouří stále velké procento lidí klasické cigarety. Přitom ví o značném riziku zdravotních komplikací. V nejhorších...
-
Poruchy příjmu potravy – mentální anorexie
Mentální anorexie je porucha příjmu potravy a vážné psychické onemocnění charakteristické abnormálně nízkou tělesnou hmotností, intenzivním strachem z...
-
Buď IN nejen v šatníku, ale i v kuchyni aneb výživové trendy pro rok 2019
S každým dalším novým rokem přicházejí i nové módní vlny a ani v letošním roce tomu není jinak....
-
Jak najít ten správný jídelníček na hubnutí
Hubnutí je poměrně časté téma v naší uspěchané a moderní době. Důvodem je to, že mnoho z nás...
-
Nechte se hýčkat v luxusním wellness
Stres, napětí a také fyzická zátěž v podobě dlouhého sezení u počítače nesvědčí našemu zdraví. Proto stále více...
-
Lymfodrenážní masáž vás zbaví otoků končetin a pročistí vaše tělo
Pravděpodobně jste už někdy slyšeli o lymfodrenážních, respektive lymfatických masážích. V podstatě se jedná o speciální ošetření, jehož...
-
4 mýty o vašem metabolismu
Metabolismus – to je slovo, kterým se lidi strašně rádi ohánějí, když se vymlouvají, proč vlastně mají tu...
-
Jak alkohol ničí naše tělo?
Zajímá vás, jak alkohol ničí vaše tělo? Co všechno to dělá s různými orgány a co vše může...
-
Pár mýtů o PALEO stravování!
Na internetu lze nalézt spoustu článků, kde se věnují právě zmiňovanému paleo stravování. Bohužel ve spoustě článků najdete...
-
Co je to VEGANSTVÍ???
Co je to VEGANSTVÍ??? Veganství je filozofie a druh životního stylu. Lidé nekonzumují vajička, mléko, med a maso....
-
L-Carnitin: pomůže mi zhubnout?
Co je CARNITIN? Carnitin představuje kvarterní aminovou sloučeninu a derivát aminokyselin lysinu a methioninul. Transportuje důležité mastné kyseliny...
-
Jak vypadá vaše kůže, když zhubnete ze 160 kg na 90 kg?
Všichni víme, jak těžké je zhubnout to něco málo, čemu my říkáme nadváha. Ve většině případů je to...
-
7 zdravotních důvodů, proč jít večer na drink!
Jít večer na drink a kopnout do sebe 4 koktejly, protože je happy hour, není ze zdravotního hlediska...
-
Světový den boje proti rakovině připomíná důležitost preventivního vyšetření
Světovému dni boji proti rakovině byl, na základě iniciativy americké Union for International Cancer Control (UICC), věnován 4....
-
Lepek – jak na nás působí a proč nám škodí!
Všeobecně je známo, že celiakie neboli nesnášenlivost lepku (glutenu) je chronické onemocnění sliznice tenkého střeva. Připravili jsme pro...
-
Pár receptů na super zdravá fitness smoothie!
Dnes vám přinášíme pár receptů na super smoothies! Doufáme, že vám budou chutnat tak moc, jako nám 🙂...
-
10 bylin, které vám pomohou bojovat s migrénou!
Migréna je chronické onemocnění charakteristické opakovanými středně těžkými až silnými bolestmi hlavy často doprovázenými řadou symptomů souvisejících s...
-
Speciální recepty na VOSS Detox Water!
Pitný režim je velice důležitý a voda sama o sobě je velmi dobrá věc, jak pomoci tělu se...
-
Nový skvělý pomocník při běhání! Spotify Running!
Co jsem tak poslední měsíce začal běhat, tak největší problém mi nedělalo ze začátku ani tak dýchání a nulová fyzička,...
-
Snadné fazolové burgery s avokádovým krémem!
Tyhle fazolové burgery s avokádovým krémem jsou prostě výborné. Určitě lepší, než přesmažené hovězí maso, u kterého nevíme...
-
Recept na nejlepší Antioxidant Smoothie!
Zdravotních přínosů indického šafránu, neboli Kurkumy je celá řada. Má silný protizánětlivý účinek, je to silný antioxidant, pomáhá proti depresi a je...
-
5 nemléčných zdrojů vápníku
Nedostatek mléka a mléčných výrobků ve stravě může znamenat nedostatek vápníku v těle, což může mít negativní dopad na naše...
-
Jak očistit své tělo od parazitů?
Lidské tělo je hostitelem pro více než 130 různých druhů parazitů. Infekce se může pohybovat od mírné, sotva patrné...
-
5 varovných signálů nedostatku hořčíku v těle!
Tak jako vápník a železo mají svou důležitou funkci pro správné fungování organismu, tak se naše tělo neobejde...
-
Proč nekombinovat energetické nápoje a alkohol!
Objednat míchaný nápoj s energy drinkem a alkoholem se dá v nejednom baru. Jsou většinou doménou mladých, kteří se...
-
Skutečně funguje alkohol proti nemocem?
Často se můžeme setkat s tvrzením, že na zahnání nemoci je nejlepší štamprlička ovocné pálenky či že chřipku...
-
Jednoduché ranní rituály k posílení zdraví!
Pro většinu z nás den začíná ráno a říká se, že tak jak člověk vstane, takový je celý...
-
Klíčky: Zařaďte tuhle nutriční bombu do svého jídelníčku!
Spěch, stres a únava… Dopřejte svému tělu také očistu v podobě klíčků, které jsou plné vitamínů a živin....
-
Tajemství pevných vlasů a nehtů
Jak docílit pevnějších, zdravějších a celkově krásnějších nehtů? Další můj tajný zázrak je BIOSIL PLUS. Na biosil sem...
-
5 zlozvyků, které vás nutí jíst nezdravě
Mít na něco pořád chuť, to je asi ta nejhorší věc. Stačí už jen chvíle k tomu, aby...
-
7 věcí, které nesmíte jíst před spaním!
Jíst těsně před spaním je ten nejlepší recept na to, jak zaručeně přibrat. Ač to zní neuvěřitelně, tak...
-
Studie ukazují, že pravidelný sex je pro zdraví muže nezbytný!
Jednoduché, sex je pro mužské tělo nezbytný. Podle vědců, by se měli muži věnovat sexuálním praktikám velmi pravidelně....
-
Jak spálím ten milkshake? Koukni na parádní infografiku!
Zajímá tě, za jak dlouho spálíš ten cheesburger z mekáče, který jsi si právě prostě musela dát? Nebo...
-
Avokádo – zdravý tuk, který vám pomůže zhubnout
Avokádo je ovoce hruškovitého tvaru. Pokud je zralé zvenku má tmavozelenou až černou barvu, ale uvnitř je krásně...
-
Zázračný KOKOSOVÝ OLEJ
Je opravdu kouzelný! Panenský kokosový olej lisovaný za studena je neuvěřitelně univerzální. Využití kokosového oleje: Pro krásné...
-
Crest 3D whitestrips (bělící pásky na zuby)
Crest! Mnohým z vás tato značka/ pojem nic neříká. Jiní si to bez ní už téměř nedokáží představit....
-
6 nejvíce nezdravých ledových káv co se dá běžně koupit!
Pro mnoho lidí není nic lepšího, než pít lahodnou ledovou kávu v horkém letním dni. Ať už pijete kávu,...
-
5 bylin, po kterých zaručeně zhubneš!
Hubnutí je téma, které se týká většiny z nás – my všichni bychom chtěli mít krásné a štíhlé tělo,...
-
Může vám nová „zázračná pilulka“ pomoci zhubnout?
V průběhu let vědci a výrobci navrhli tisíce prášků na hubnutí, doplňků a zařízení, jejichž cílem je pomoci...
-
Jak porazit alergii? Jde to lépe, než si myslíte! Stačí pouze JEDNA věc!
Známe to všichni Jaro, léto, nebo i podzim jsou krásná roční období. Kamkoliv jdete, tak jsou stromy, květiny, všechno...
-
14 důvodů proč nepít energetické nápoje!
Až budete potřebovat energii, vyhněte se příště energetickým nápojům. Konzumace nadměrného množství čehokoliv je škodlivá a to platí obzvlášť...
