Cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví a pohodu. Cvičení …

WorkBitch! – Internetový magazín, co s tebou zacvičí! Originální návody, vlastní zkušenosti, recepty, zdraví, lifestyle a mnohem více!
WorkBitch! – Internetový magazín, co s tebou zacvičí! Originální návody, vlastní zkušenosti, recepty, zdraví, lifestyle a mnohem více!
WorkBitch! – Internetový magazín, co s tebou zacvičí! Originální návody, vlastní zkušenosti, recepty, zdraví, lifestyle a mnohem více!
Cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví a pohodu. Cvičení …
Cvičení pro zlepšení koordinace a rovnováhy jsou důležitou součástí zdravého životního stylu, zejména pro starší …
Osteoartritida kyčelního kloubu je stav, který může být velmi omezující a bolestivý. Cvičení může hrát …
1. Nůžky Toto cvičení může být prováděno na zemi nebo na cvičební podložce Postupujte následovně: …
Zdravý životní styl je základem dlouhodobého zdraví a celkového blaha. A jednou z klíčových složek …
Máte zájem o domácí posilovnu na míru ve svém domě? Je pravděpodobné, že jste viděli …
Pokud s posilováním začínáte nebo jste právě začali s novým cvičením, může být pro vás …
Cvičení je důležité pro lidi všech věkových kategorií, ale pro seniory je možná ještě o …
Jóga se v posledních letech stává stále populárnější a mnoho lidí po celém světě se …
Všichni jsme to zažili. Začnete cvičit a asi po 20 minutách pocítíte menší bolest svalů. …
Pořekadlo porodních bab praví, že těhotenské břicho roste devět měsíců a dalších devět měsíců potřebuje …
Pokud chodíte do posilovny, tak takto činíte z nejrůznějších důvodů. Třeba proto, abyste se odreagovali …
V tomto článku vás seznámíme, které cviky jsou v kulturistice nebezpečné a na co byste si měli …
Svalový metabolismus hraje klíčovou roli v životě každého z nás. Jedná se vlastně o přeměnu …
Mnoho lidí, kteří se věnují kulturistice, dychtí především po objemovém tréninku. Co to ale vůbec …
Někdo si domů pořizuje rotopedy a běžecké pásy. Nejsou špatnou volbou, ovšem pokud si nechcete …
Jak můžeme zvýšit efektivitu našeho tréninku? Zde je několik tipů, které vám vaši efektivitu při …
Určitě všichni znáte plavání. Většina z nás na něj chodila už ve školce. Co nám …
Pokud jste se rozhodli udělat něco sami se sebou a pro svoje zdraví, je to …
Nejčastěji začínají lidé s pohybem proto, že jednoduše chtějí zhubnout. I tak se najde velké …
Pro to, abychom mohli úspěšně zhubnout, si potřebujeme nastavit množství jídla, které sníme za den. …